실속 정보13 2025년 기준 다이어트 식단 앱 TOP 5 (무료 위주) 다이어트는 많은 분들의 목표이지만 결심하고 식단을 어떻게 구성해야 할지 몰라 고민하는 분들이 많습니다. 운동만큼이나 중요한 것이 바로 식단 관리입니다. 식단을 손쉽게 기록하고 칼로리를 계산할 수 있는 무료 다이어트 식단 앱들을 이용하면 큰 도움이 됩니다. 목차다이어트 식단 앱이 필요한 이유다이어트 앱 선택 시 고려사항다이어트 식단 앱 TOP 5추천 앱 활용 팁 다이어트 식단 앱이 필요한 이유다이어트의 핵심은 섭취 칼로리 > 소비 칼로리의 균형을 맞추는 것입니다. 하지만 우리는 생각보다 자신이 얼마나 먹는지 잘 모릅니다. 식단 앱은 하루 섭취량을 시각적으로 보여주고, 영양소까지 분석해줘서 정확한 체중 관리가 가능하게 도와줍니다. 다이어트 앱 선택 시 고려사항다이어트 앱을 선택할 때는 다음과 같은 요소.. 2025. 6. 2. 돈 안 들이고 무료 교육으로 딸 수 있는 자격증 BEST 5 자격증을 따고 싶지만 교육비를 써야 한다는 것이 부담되어 쉽게 도전하지 못하는 분들이 많이 있습니다. 무료로 교육을 듣고 공부하여 딸 수 있는 자격증에 대해 알아보고 수강해 보시기 바랍니다. 목차무료 교육 자격증이 늘어나는 이유무료 교육 자격증 제공 기관무료 교육 자격증 BEST 5신청 방법 및 유의사항 무료 교육 자격증이 늘어나는 이유일자리를 구하고 싶은 사람들이 많아지면서 취업에 대한 경쟁이 점점 치열해지고 있습니다. 자격증을 가지고 있다면 취업할 확률이 좀 더 높아지기 때문에 자격증을 따고 싶은 사람들도 많아지게 되었습니다. 정부와 지자체는 국민의 능력을 높여주기 위해 무료 교육 자격증 프로그램을 운영하고 있습니다. 돈이 많지 않은 사람들도 무료 교육을 듣고 자격증을 딸 수 있으니 잘 알아보시.. 2025. 5. 29. 6월 경기도 청년이라면 꼭 신청! 2025년 복지포인트 120만원 받는 방법 2025년 경기도 청년이라면 절대 놓쳐선 안 될 정책, 복지포인트! 연 120만원의 혜택을 받을 수 있는 이 기회를 놓치지 말고 지금 바로 확인해보세요. 목차청년 복지포인트 신청 방법청년 복지포인트 자격요건경기도 청년 복지포인트란?청년 복지포인트 제출서류복지포인트 신청 시 주의사항 청년 복지포인트 신청 방법2025년 청년 복지포인트는 연 2회 총 2만명 모집하는데 1차 신청 기간은 2025년 6월 1일 ~ 6월 12일입니다. 신청은 온라인 접수로 이루어지며, 청년 노동자 지원사업 홈페이지에서 가능합니다. 청년 노동자 지원사업 홈페이지 바로가기 청년 복지포인트 자격요건청년 복지포인트 지원자격 요건은 만 19세 이상부터 만 39세 이하 청년 근로자이고, 주민등록상 거주지가 경기도이어야하며 기준소득이 6.. 2025. 5. 27. 2025 서울시 희망두배 청년통장 신청 방법 서울시에 거주하는 근로 청년들이 자산을 준비하려면 다음 정책을 주목해야합니다. 원금의 두 배 이상을 받을 수 있는 적금이므로 여건이 된다면 반드시 가입하는 것이 유리합니다. 희망두배 청년통장 신청자격 확인하기 목차희망두배 청년통장 신청 자격월 저축 가능 금액 및 지원 내용희망두배 청년통장이란?선발 방법 및 선정자 발표희망두배 청년통장 신청 제출서류 희망두배 청년통장 신청 자격2025년 5월 26일 공고일 기준으로 서울에 거주하는 만 18세 ~ 만 34세 청년이며, 최근 1년간 3개월 이상 근로하였거나 현재 3개월 이상 근로 중인 자는 신청 가능합니다. 제대 군인의 경우 복무기간만큼 신청 가능 연령이 상향되며, 근로자의 경우 근로 종류와 무관하고 공고문상 안내된 증빙서류 종류만 인정되니 주의하시기 .. 2025. 5. 26. 청년 주택드림 디딤돌 대출 신청 총정리 (25.4.18 출시) 내 집 마련을 준비하고 있지만 높아지는 금리에 부담스러운 청년들은 정부에서 지원하는 정책을 참고하면 좋습니다. 주거 안정을 위한 유용한 제도를 활용하여 안정적인 미래를 준비하시기 바랍니다. 청년 주택드림 디딤돌대출 신청자격 알아보기 목차청년 주택드림 디딤돌 대출 신청 자격청년 주택드림 디딤돌 대출 금리청년 주택드림 디딤돌 대출 신청 절차청년 주택드림 디딤돌 대출 준비 서류주택드림 대출 실행 후 철회 가능 여부 청년 주택드림 디딤돌 대출 신청 자격청년 주택드림 통장을 보유한 만 19세 이상 34세 이하의 무주택 청년이라면, 해당 대출을 눈여겨 볼 필요가 있습니다. 소득 요건은 주택 도시기금 홈페이지를 통해 확인이 가능합니다. 청년 주택드림 디딤돌 대출 금리주택드림 디딤돌 대출 금리소득수준10년15년20년.. 2025. 5. 23. 장마철 차량 관리 & 와이퍼/타이어 점검 체크리스트 장마철에는 비로 인한 시야 확보 문제, 노면 미끄러짐, 습기로 인한 차량 손상이 많아집니다.안전한 운행과 차량 수명을 위해 반드시 챙겨야 할 장마철 차량 관리 요령을 익혀두시기 바랍니다. 목차와이퍼 점검 및 교체 시기타이어 마모 확인 & 수막현상 방지법차량 유리 발수코팅으로 시야 확보전기 계통 및 배터리 점검장마철 차량 관리 요약 체크리스트 비가 자주 내리는 철에는 사고 확률이 높아지고, 차량 성능이 저하되기 쉽습니다. 특히 수막현상, 와이퍼 불량, 타이어 마모는 장마철 대표적인 사고 요인입니다. 미리 점검하고 관리하여 큰 사고를 예방하는 것을 추천드립니다. 와이퍼 점검 및 교체 시기확인 포인트- 와이퍼 작동 시 줄이 생기거나 떨림이 있는지 확인- 유리창이 깔끔하게 닦이지 않으면 교체 시기 교체 주기.. 2025. 5. 22. 이전 1 2 3 다음
